La mayor parte de mi vida he estado obsesionada con algo, sin ninguna dirección y sin ningún sentido. Cambiaba una idea por otra, de menor o mayor escala siempre estaban presentes. Las obsesiones se presentaban en forma de ideas mentales, podía tener intensas charlas o discusiones en mi mente con alguien o algo, conmigo misma o con cualquier situación que se me presentara. Estaba muy ocupada discutiendo conmigo. Así viví casi la mayor parte de mi vida.

Hasta que un buen día, comencé a ver que lo que sucedía estaba en mi mente, que no existía tal o cual evento. Aun así, me costaba darles freno y ellas seguían creándose con mi imaginación que las alimentaba. No podía detenerlas, estaban en mi, eran reales. Les daba todo el crédito y la importancia que podía darles. De verdad estaban sucediendo. Tenia un problema con alguien y en mi mente se disponían largas charlas o peleas en las cuales siempre trataba de salir ganando. No sabía todo el daño que me hacía, realmente lo padecía en el cuerpo. Pero lo ignoraba, no era consciente de ello. Incluso hoy, sabiendo de esta manipulación mental, muchas veces me cuesta decir basta, no es real.

La verdad, he creado un gran monstruo mental, que me domina, me manipula y me asusta. Una herramienta para la auto destrucción de manera desmedida y desenfrenada. Ciertamente, hoy puedo ver con un poco mas de claridad esta conducta adictiva que me sumerge en la más oscura profundidad del sufrimiento.

Lucho constantemente contra mis pensamientos y mis ideas destructivas que solo traen mas amargura mi vida, pero algo en mi vida esta diciendo que ya basta, que debo imponerme a estos pensamiento desalineados que tanto dolor me traen.

Comencé a leer libros, a escucharme y a escribir. Como fiel testigo de mis pensamientos, trato de no juzgarme pero sí de no complacerlos. Veo cada cosa que sucede en mi cuerpo cuando ellos se apoderan de mí. Trato de escaparme pero vuelven cada vez que les doy el mínimo poder y comienzan a cobrar fuerza. Hay que estar atento, rescatar los buenos pensamientos e ir desechando aquellos que nos llevan a la fosa oscura, aunque me cueste es lo que trato de hacer.

Cuando hablo de pasar de la obsesión a la acción, trato de decir, darse cuenta de que nuestros pensamientos nos paralizan o nos movilizan, hoy elijo que me movilicen y me lleven por nuevos caminos que conduzcan a una vida saludable.

No se escribir, no soy escritora, solo trato de encontrar en este espacio un medio de liberación para lo que siento, para lo que pienso y lo que me pasa. Lo que puedo aportar, lo que estoy aprendiendo, los cambios que voy viendo en mi y lo que voy logrando.

Si estas leyendo esto, te invito a que compartas, que es lo que sucede con tus pensamientos, son destructivos?, les crees?, los tienes?, se apoderan de ti y te paralizan?. Espero que puedas compartir, así podemos juntos, crear una nueva visión de lo que nos sucede y encontrar una manera saludable para vivir una vida de paz y alegría.

Gracias por leer y compartir…